戴耳機睡恐釀耳聾 聽音樂2不1少2013.03.11
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年3月11日 下午2:06
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時下年輕人習慣戴著耳機聽音樂，就連睡覺也要聽著歌曲才能安眠，不過一名19歲男大學生，睡覺時戴耳塞型耳機聽了一整夜音樂，隔天醒來卻發現左耳聽力嚴重受損，幾乎耳聾。耳鼻喉科醫師提醒，年輕人戴耳機聽音樂時，應遵守不要音量太大、不要長時間聽戴、少用耳塞型耳機的「2不1少」原則，才能避免聽力受損。
台中澄清醫院耳鼻喉科主治醫師朱繡棟表示，這名男學生經聽力檢查後，右耳正常，左耳聽力是70分貝，也就是對音量70分貝以上聲音才有反應，比正常人的20分貝高出至少3倍，且耳蝸底膜纖毛的感覺神經已受損，診斷為中度聽力受損。經過藥物治療2周後，患者的聽力已有進步，但仍無法百分百復原。
年輕人講求聽覺享受，覺得音樂夠大聲才過癮，不過音量太大的音樂如同噪音，若在90分貝的噪音中超過8小時、95分貝的噪音中超過4小時、100分貝的噪音中超過2小時、110分貝僅0.5小時，內耳就會受到傷害，尤其耳塞式耳機直接對準耳膜，對聽力的傷害更大。
一般而言，聽力於20分貝以內者為正常，20至55分貝之間為輕微聽力減退，但未達殘障程度；而殘障列等條件中，55至69分貝屬輕度聽力障礙，70至90分貝為中度，90分貝以上為重度。
朱繡棟醫師表示，年輕人戴耳機聽音樂時應不宜音量過大、不要長時間聽戴、少用耳塞型耳機，以免出現突發性單側耳聾，或因長年累月的習慣造成聽力逐漸下降。更重要的是，一旦發現聽力受損應立即就醫，如果超過1個月以上未就醫，恢復的機率就十分渺茫。